夏に負けない韓国流美白スキンケア方法とは？

こんにちは！miyuです^^

夏になると気になるのが日焼け！日焼けは美容の大敵ですよね、、。

あ、日焼け止めを塗り忘れて焼けちゃった、、そんなことが誰でも1度はありますよねㅠ

そんな時皆さんはどうしてますか？？

諦めてしまってはいませんか？？？

出典:twice公式instagram

今年の夏は一緒にアイドルみたいな透き通った美白肌になりましょう！！！

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=””]1. 誰でも簡単にできる

2. 日焼けをした後でも遅くない！！

3. 美白でいたい！白くなりたい！[/st-mybox]

そんな皆さんにオススメの美白方法を伝授します❤

まず、、、

○日焼けをした時に摂取したらいい食べ物って？

出典:google

いちご1個でなんとレモン半分の量のビタミンCが含まれています！

2つでなんとレモン1個分！朝に摂取するとより効果的◎！

Lシステインという成分は美白、健康管理、美肌に効く成分でほんとに効果抜群なのですが、食べ物では補うのが難しい、、。

出典:i Herb公式

そんなときに、、！世界で有名なi Herbのサプリメント！

私は、夜に1錠飲むようにしてるのですが、ニキビができてもビタミンのお陰で直ぐに治ってくれるのとお肌が白くなったのを飲み始めてからすぐに実感しました❤

今では手放せない必須アイテムです！

出典:google

日本にもLシステインのサプリメントがあるのでこちらもぜひ❤

こちらは小さいサプリメントなので飲みやすいです^ ^

リコピン成分は有名なので知っている方も多いはず、、？

トマトに多く含まれている成分ですよね！！

トマトジュースなどで簡単に補えます！

食べ物やサプリメントは本当に効くのかな、、と不安になる方も多いと思いますが体内からの摂取が一番効くので是非試してみてください^ ^